الطاقة الأنثوية هي القوة التي من شأنها إنقاذ العالم. كيف تجذبين رجل أحلامك إلى حياتك: الطاقة الأنثوية طاقة أنثوية قوية تجذب الرجال

الطاقة هي القدرة على إدارة الاهتمام. انتباه الذكور حاد ودقيق وعدواني، مثل شعاع الليزر. انتباه الأنثى يشبه المظلة، مرآة مقعرة. لذلك ينجذب الرجل إلى الأنشطة التي تتطلب العدوان، سواء كانت صحية (غزو مناطق جديدة، أو البحث عن مسارات أو استراتيجيات محفوفة بالمخاطر) أم لا. المرأة، إذا عرفت كيف تتعامل مع انتباهها بشكل صحيح، تدرك أنها جيدة في وظيفة تتطلب عشرة عيون وخمس أيادي: العمل مع العملاء، والتعليقات والمراجعات، والولادة والأطفال، والحفاظ على المناطق وترتيبها.

علامات نقص الطاقة

1. ضعف الصحة البدنية (الصداع، ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، VSD، أمراض الغدد الصماء، انخفاض المناعة).
2. الانزعاج النفسي (الأفكار الوسواسية، الحوارات الداخلية، الشعور بالذنب أو الاستياء، تجربة عيوب الفرد، عدم فهم مكانه في الحياة، اللامبالاة أو العكس، التهيج، ردود الفعل العصبية، الأرق، الرغبة في السيطرة المفرطة).
3. تدهور حالة الشعر والجلد.
4. تدهور حالة الزهور في المنزل وصحة الحيوانات الأليفة والأطفال الصغار (أقل من 7 سنوات).
5. أحلام سيئة. أحلام خاصة حول المنازل والشقق والمكاتب. إذا كنت ترى في كثير من الأحيان غرفًا قذرة مدمرة أو مزدحمة في أحلامك، فهذه إحدى العلامات على انخفاض كمية طاقتك.
6. اضطرابات الدورة الشهرية، ومشاكل في الحمل.

أسباب التسريبات

لفهم كيفية تجميع الطاقة الأنثوية بشكل أفضل، عليك أن تفهم كيف يتم تداولها بشكل طبيعي. يعد فقدان الطاقة عملية طبيعية للتبادل مع العالم الخارجي. لكن المرأة مثل السد - يجب أن تدخل الطاقة إليها كنهر واسع، وتغادر في تيارات صغيرة خاضعة للرقابة. أثناء إطلاق بعض الطاقة، من المهم الحفاظ على مستوى أساسي من القوة.

لذلك، عندما نتحدث عن كيفية إعادة الطاقة للمرأة، فإننا نتحدث عن إصلاح وتعبئة إلى المستوى الأساسي الذي اعتدت عليه، عن عدم وجود تسربات. وعندما نتحدث عن إعادة الشحن بالطاقة، فإننا نتحدث عن كيفية العمل بالتمارين الرياضية اليومية وتعزيز الطاقة الأنثوية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان تطويرك يتطلب ذلك، فيمكنك زيادة المستوى الأساسي لطاقتك وزيادة قوة البطارية الداخلية.

أي أن الطاقة تتركنا عادة يوميًا. ولكن هناك أشياء تخلق ثقوبًا كبيرة تدمر المرأة بشكل كبير:

1. العلاقات الجنسية مع رجل لا يحب. هناك تبادل للطاقة مع الزوج الحبيب، ولكن إذا لم يكن هناك حب متبادل، فهناك فقدان للطاقة.
2. ولادة كل طفل. هذه أيضًا طريقة طبيعية تمامًا لفقدان الطاقة، لكن حقيقة أنك لن تتمكني من تجديد توازن الطاقة لديك على الفور تستحق الفهم والتخطيط لتعلم ممارسات جديدة أثناء إجازة الأمومة. وربما ستحتاج أيضًا إلى إعادة هيكلة طرقك المعتادة لزيادة قوتك.
3. كارما العشيرة، وإذا كان هناك أطفال من الدم المشترك، فأيضًا كارما عشيرة الزوج. إذا كانت هناك مشاكل ومهام لم يتم حلها في أسر الوالدين، فسيؤثر ذلك على عائلتك أيضًا. الهدف هنا ليس جعل كل من حولك سعداء وأثرياء، ولكن تحديد منطقة تأثيرك. حدد المشكلات التي تواجهك وقم بحلها فقط، دون أن تتوقع أنهم سيحلونها نيابةً عنك. وحدد المشكلات التي لا تهمك ولا يمكنك حلها.
4. عدم وجود دعم مالي مستقل. على الرغم من أن طاقة المال هي "يانغ"، إلا أن هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل الجانب المالي للحياة. يرتبط الإنفاق غير المبالي والتافه للأموال ارتباطًا مباشرًا بالطاقة المهدرة. وفي الوقت نفسه، لا يمكنك التخلي عن الرغبات. يجب أن تحفز الرغبات الإنجازات، ولكن ليس على طريقة "سأتمنى، ودعه يحققها". يجب أن تتمنى الأشياء التي تشعل النار في الرجل حتى يحصل عليها ويشاركها معك.
5. التدخين والكحول. ليس الأمر سيئًا جدًا أن تؤذي جسدك عمدًا. يربطك التدخين والكحول بالأشخاص الذين يعتبرون إيذاء النفس أمرًا طبيعيًا، وعلى الأرجح لديهم أكثر من مجرد هذه المعتقدات السلبية.

طرق الاسترداد

1. الروابط الاجتماعية (الوطنية، الدينية، القبلية)

– مراعاة تقاليدك أو معتقداتك الوطنية، ودراسة فهم الأنوثة من خلال الأعمال الروحية. في المجتمعات الإسلامية، والمجتمع الأرثوذكسي، والمعتقدات الأخرى، هناك طرق لمعالجة المبدأ الأنثوي، الإلهة. في الأرثوذكسية، يمكنك أن تصلي إلى والدة الإله أو أحد القديسين. إذا كنت لا تعرف كيفية اللجوء بشكل صحيح إلى القوى العليا، فاسأل معلمك الروحي أو الشخص الذي يعرف شرائع إيمانك جيدا. لقد أثبتت الأساليب. إن مناشدة الإلهة، خاصة بصلاة الشكر، هي إحدى أسرع الطرق لاستعادة القوة المفقودة.

– يمكنك العمل من خلال معتقداتك من خلال منهج علمي من خلال اللجوء إلى طبيب نفسي أو مدرب واختيار التدريب لنفسك ودراسة الأسرار الخفية.

- تجميع نسبك يمنحك دفعة كبيرة من الطاقة. يتضمن ذلك أيضًا تجميع ألبومات الصور العائلية، ومن الجيد جدًا القيام بذلك مع الأطفال، وخاصة الفتيات.

– التواصل مع كبار أفراد العائلة المقربين منك، وكذلك المعلمين والموجهين والأصدقاء الأكبر سنًا الذين يمثلون مصدرًا موثوقًا بالنسبة لك، والأصدقاء المتزوجين في زواج سعيد.

1. أماكن السلطة

- أي سفر، وخاصة إلى الأماكن المقدسة، سيسمح لك بتجميع الطاقة. من الجيد بشكل خاص السفر إلى الأماكن التي يوجد بها الكثير من الهواء والماء: إلى البحر، إلى الجبال، السفر في فصل الشتاء (إلى الأماكن التي يوجد بها الكثير من الثلوج، على سبيل المثال، إلى منتجعات التزلج على الجليد). من الجيد أيضًا دراسة تاريخ وثقافة ولغة بلد آخر.

– المتاحف والمسارح والباليه والأوبرا والمكتبات والمكتبات. هذه هي بطاريات الثقافة الإنسانية، والجو هناك خاص وغني بالمعرفة والسحر الخاص.

1. العمل خارج الكرمة

- التعبير عن المغفرة الصادقة، والامتنان، وتقديم الهدايا القيمة من القلب. إن إعلانات الحب، وخاصة للأطفال والآباء، ستجعل حياتك أفضل.

1. فسر لنفسك شخصياً الأنوثة (الانتماء إلى الجنس المؤنث)

- ادرس الألوان والأنماط التي تناسبك، وتعلم كيفية الجمع بين الأشياء وإنشاء خزانة ملابس مختارة جيدًا. يتم ذلك مرة واحدة في العمر، ومن ثم تتيح لك المعرفة المكتسبة الحفاظ على خزانة ملابسك وتطويرها في حالة تشعر فيها بالثقة في أي يوم من أن صورتك مثالية.

- ابحثي عن مصفف شعر وقومي بتصفيفة الشعر ولون الشعر واختيار طرق العناية والتصفيف. من المستحيل أن تصبحي جميلة إذا كان رأسك في حالة من الفوضى.

- اختاري الحد الأدنى المطلوب من مستحضرات التجميل، وتعلمي تقنيات المكياج.

– اختاري رائحتك وأحطي نفسك ومساحاتك بالروائح الطيبة.

- الغناء والخطابة. لفتح شقرا الحلق، هناك طريقة جيدة وهي الاستماع إلى الموسيقى العرقية، والتغني، والغناء، وإذا رغبت في ذلك، وترديد التغني. الكلمة أقل أهمية من النغمة والصوت الذي تُقال به. يعد الاستماع إلى الكلمات الرقيقة المنطوقة بصوت لطيف أحد احتياجات الرجل المهمة.

طرق الشحن

هناك طرق عديدة للشحن. يعتقد الباطنيون أن الطاقة الأنثوية تتوافق مع عناصر الماء والأرض. الأرض والماء لهما في المقام الأول خصائص تطهير. لإزالة التعب بسرعة، تحتاج إلى الاستحمام أو الاستحمام، أو الاستلقاء على الأرض (على الأرض) والاستلقاء دون حراك. يقوم الماء أيضًا بتخزين المعلومات. في المياه المتدفقة أو في المطر أو الضباب، تحتاج إلى التأمل في المشاكل الحالية، وإرسال طلبك إلى الكون. إن الأرض هي عنصر العمل بالأشياء المادية، وهي عنصر تحييد ما عفا عليه الزمن وتنمية الجديد. من خلال العمل مع الأرض، يمكنك موازنة مجال الطاقة الخاص بك مع مجال الكوكب، والحصول على مكانك في الحياة والوقت.

كيف يمكنك زيادة الطاقة الأنثوية مع مراعاة الأولويات التي تحتاجينها:

1. لصحة جيدة:

– للشفاء وترميم الجسم، أهم شيء هو التغذية السليمة والنوم. أنت بحاجة لتناول الطعام والنوم في نفس الوقت كل يوم، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع. تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة كل 2-3 ساعات للحفاظ على مستويات السكر في الدم ومنع الجوع. تحتاج إلى مشاركة الطعام من أجل الصحة أو تناول الحلويات من أجل المتعة. نضع خطة تغذية على مدار اليوم من أجل الصحة، ونعطي المتعة مكانها.

– الحركة للإحماء والتدليك. يجدر بك اختيار رياضة يمكنك ممارستها لسنوات عديدة دون أن تتعب منها. تزداد قوة المرأة عن طريق الرياضة التي يمكن فيها الإيقاع على مهل: اليوغا، والرقص، والتوتر، وأنواع أخرى من التمارين.

- إجراءات التطهير: الساونا، والمنتجع الصحي، والحمامات - التي يتم إجراؤها بالنية المناسبة تتحول إلى طقوس سحرية.

1. من أجل الحب:

– مشاهدة الأفلام الرومانسية تساعد على زيادة الجاذبية والنجاح عند الرجال. قصص الحب تثير المشاعر التي تحدد المزاج الصحيح.

- ملابس نسائية . تعلمي كيفية ارتداء التنانير، ربما فقط من خلال ارتدائها مع أحذية الباليه المسطحة بدلاً من الأحذية ذات الكعب العالي، وستجدين أن الفساتين والتنانير (مع سترة أو سترة في الأعلى) هي ملابس مريحة للغاية. اختر الأقمشة التي يسهل كيها (المخمل، الصوف، الفراء، الجلد المدبوغ، الجلد).

1. طرق زيادة أهميتك وكسب ثقتك:

– العمل التطوعي والخيري. هناك العديد من الطرق لمنح العالم، دون المطالبة بأي شيء في المقابل، جزءًا من خبرتك ووقتك وجهدك. كحد أدنى، يمكنك إعطاء الخبز وغيرها من المنتجات للمتسول، وأخذ الأجهزة المنزلية الإضافية أو الألعاب إلى دار الأيتام.

- اطلب المساعدة، ساعد غيرك. طلب المساعدة يعني إظهار ثقتك للعالم.

– دعوة الضيوف والذهاب في زيارات وتنظيم الإجازات والنزهات والأعياد. بالإضافة إلى عنصر الإيثار، فإن جو المشاكل الاحتفالية يثير الطاقة الأنثوية بشكل جيد للغاية.

- يعد الطبخ والاستمتاع بتحفك الفنية طريقة رائعة لتحسين العلاقات مع الزملاء والأصدقاء.

– التعرف على نقاط القوة لدى الآخرين، والثناء والثناء الصادق. يعرف الكثير من الناس كيفية التقليل من نجاحات الآخرين، ولكن ليس كل شخص قادر على الثناء على فضائلهم. عند البدء في تعلم هذا، في البداية يكون من الصعب العثور على الكلمات. عليك أن تتأكد من أن كلمات الإعجاب تخرج من فمك بسهولة. بمجرد أن تشعر بمتعة تعلم كيفية تقديم المجاملات، سوف تحصل على إنجاز حقيقي في الحياة.

- لمسات حنونة . أتقن القبلات الودية، والتمسيد، والعناق، وجميع أنواع العناق، وهذا سيمنحك مائة نقطة إضافية لتواصلك الاجتماعي.

- تنظيف المنزل والإصلاحات والإصلاحات البسيطة، التي تحتاج إلى تخصيص وقت أسبوعي لها، ستساعد في توسيع مساحة المعيشة الخاصة بك وجعلها مريحة. لا ينبغي أن تكون الأشياء الصغيرة المزعجة قبيحة للعين لأشهر وسنوات، ففي مثل هذه الأشياء الصغيرة على وجه التحديد يحدث تسرب للطاقة.

– أي هوايات مرتبطة بالمنزل وتزيد من الراحة ستشحنك بالطاقة: زراعة الزهور، اللوحات المطرزة والمطرزة، الترقيع، الحياكة والخياطة، تنسيق باقات الورد.

1. تنمية ذاتية

– إدارة الوقت (عندما تبدأ العمل بشكل منهجي على زيادة مستوى الطاقة لديك، ستدرك أن هناك 24 ساعة فقط في اليوم، وبعد وضع جدول للنوم والتغذية وربط جميع أنشطتك بجدول أسبوعي، لن يكون هناك ليتبقى الكثير من وقت الفراغ، لذلك بدون تخطيط لن تتمكن من قطع مسافة طويلة لمدة شهر أو سنة).

- تأمل. اختر ممارسات التأمل التي تناسبك. يعد الاحتفاظ بمذكرات أيضًا طريقة لتحرير عقلك. التأمل بنشاط عن طريق المشي (وحده). نصيحة جيدة: المشي عند شروق الشمس أو غروبها يعطي نفس دفعة من الطاقة مثل الذهاب إلى مكان قوة، مثل كنيسة دينك. إن المشي في الضباب أو تساقط الثلوج أو المطر (عناصر الماء والأرض متوازنة)، وكذلك أثناء اكتمال القمر له نفس التأثير.

- إجراء جلسة تصوير. وهذا يعطي التكامل وخلق صورة شاملة للفرد.

- قراءة. الكتب هي أصدقائك تمامًا مثل الفساتين. حسنًا، كتبي المفضلة أيضًا هي كتب المعلمين الحكماء. في بعض الأحيان تحتاج إلى قراءة (وكتابة!) الشعر، فهذه طريقة خاصة للتفاعل مع الكون.

- الطهارة والامتلاء. إناء يحتوي على أنقى حب - يجب أن يكون لديك هذا الشعور بالذات، ويجب أن تسعى جاهدة لتحقيقه.

1. الحياة الاجتماعية

- التواصل مع الأصدقاء له تأثير متبادل في إطفاء الطاقة السلبية المتراكمة ومضاعفة الطاقة الإيجابية. من الجيد جدًا أن تبدأوا بعض الأعمال معًا، وتخططوا لمؤامرة سرية، وتحضروا مفاجأة.

- التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل، بما في ذلك الأشخاص الافتراضيين، يمنح القوة والحافز لمواصلة رحلتك. المنتديات والمدونات المواضيعية جيدة.

1. الأمومة. على الرغم من أن الأطفال هم متلقون للأم ويتغذون على طاقتها، إلا أن الأمومة، إذا تم النظر إليها بشكل صحيح، كهدية وليست عبئا، تفتح تدفقا واسعا من الطاقة من الطفل، أو بالأحرى، من خلاله من القوى العليا. يتيح لك التواصل مع الأمهات الأخريات وأطفال الآخرين أيضًا اكتساب الطاقة.
2. الطاعة والثقة في العالم والرجل. ليست هناك حاجة للدفاع عن نفسك، اسمح لنفسك وللرجل بارتكاب الأخطاء والثقة ببعضكما البعض. ستدفع في النهاية ثمن عدم ثقتك أكثر من ثمن خطأ رجلك. من السهل إصلاح معظم الأخطاء. إذا لم تتمكن من التغلب على عدم الثقة، فجهز نفسك لفكرة أن الانفصال أمر لا مفر منه.
3. العمل مع طاقات القمر.

في القمر المتضائل، تحتاج إلى التخلص من كل ما هو غير ضروري، واطلب من القمر المتنامي أن يفي بأفكارك وخططك. اكتمال القمر هو الوقت المناسب لتحميم وجهك وجسمك في ضوء القمر وشكر الإلهة. تحت ضوء القمر، يمكنك وضع مستحضرات التجميل والمجوهرات (بعد تنظيفها تحت الماء البارد) والعطور ووضع الماء للغسيل.

من الجيد أن ترقص عاريًا في ضوء القمر، مما يسمح للكون بالإعجاب بك، وإظهار مدى اهتمامك بالجسد الممنوح لك والقدرة على تلقي الفرح وإعطائه.

نقل الطاقة الصحيح

وأخيرا، أود أن أحذر من الهدر غير المعقول للطاقة المستردة. غالبا ما يحدث الموقف التالي: بعد إجازة الأمومة، بدأت المشاكل مع زوجي، حتى إلى حد الانفصال. تنقلب الزوجة على رأسها، وتعتني بنفسها، وتعيد لها القوة والتوازن. عادة يعود الزوج بعد ذلك. لا تزال الزوجة لديها ما يكفي من الطاقة لتسامحه وتفهم أن هذا هو من تحب وهي مستعدة لمراعاة أخطائها والبدء في الاستثمار في الأسرة مرة أخرى. وهنا ترتكب خطأً فادحًا ، وغالبًا ما لا يمكن إصلاحه بالفعل: فهي ترمي كل شيء تم ترميمه شيئًا فشيئًا عند قدمي زوجها ، وتفتح البوابات بالكامل وتمنحه شلالًا من الطاقة.

لا. لا يمكنك أن تفعل ذلك. إعطاء الطاقة في أجزاء، وإغلاق تدفقك، والقيام بذلك لصالح أحد أفراد أسرتك - هذا هو الفن الأنثوي الأكثر أهمية. تحتاج إلى خلق مسافة في اللحظة التي يقترب فيها الشخص من الاكتفاء منك. لملءه مرة أخرى، عليك أن تنتظر حتى تصبح فارغة، والملل، وتنظر بعين جائعة.

ومن أجل رؤية الفرق في الحالة المزاجية لأحبائك، لا تحتاج إلى النظر إليهم، بل تعلم أن تشعر بنفسك. عليك أن تركز على امتلاءك، لأنك إذا كنت قوياً، فستكون حياتك كوباً مليئاً.

بجانب المرأة الأنثوية الجذابة واللطيفة، يبدأ الرجل بإظهار أقوى صفاته. إنه يحمي مثل هذه المرأة، يعتني بها، يصبح شجاعا ومسؤولا. والمرأة نفسها، مليئة بالطاقة الأنثوية القوية، لن تشعر أبدا بالتعاسة. لذلك نود أن نقدم لك 8 تمارين ستساعدك على تطوير أنوثتك وزيادة قوة الجذب لدى الجنس الآخر.

كنت في بالي، إندونيسيا، حيث التقيت بالصدفة بالمرأة الأكثر روعة التي رأيتها في حياتي. كانت ترتدي ملابس انسيابية وأنيقة، وكانت بمثابة وعاء لأقوى طاقة أنثوية يمكن أن يمتلكها أي شخص. وقد برزت من بين الحشود لدرجة أنها أخذت أنفاسي حرفيًا.

وكانت تحركاتها سهلة. لقد كانت نقية ومنفتحة ومرحبة وتجسيدًا للنور. في وقت لاحق من ذلك اليوم، عندما شاركت أنا وصديقي وشريكي في السفر انطباعاتنا، اتضح أنه كان أيضًا مفتونًا بالطاقة الأنثوية الغامرة.

اعترف صديقي لاحقًا أن أفكار تلك المرأة كانت تطارده لعدة أيام، وعلى الرغم من أنه لم يكن مهتمًا ببدء علاقة معها، إلا أنه لم يستطع أن ينكر أنها لمست شيئًا كان عميقًا جدًا في قلبه. لقد لاحظت أنه اشتعلت فيه النيران حرفيًا من الداخل. وقد تأثرت كثيرًا بتأثير الطاقة الأنثوية على الرجل! وبالطبع أصبحت مهتمًا بهذه الظاهرة.

كل هذا أظهر لي مدى قوة قوة الاستقطاب بين الجنسين. صديقي، الذي يجسد الطاقة الذكورية، عندما كان على اتصال مع الطاقة الأنثوية لهذا الغريب السحري، أصبح أكثر شجاعة، ووفقا له، لم يختبر أي شيء مثل هذا من قبل.

لذلك، إذا كنت امرأة، فأنت مثلي، بعد الحادث الموصوف، يجب أن تكون مهتمة بالتمارين الثمانية الفعالة التالية لزيادة الطاقة الأنثوية، والتي سأصفها بالتفصيل أدناه.

1. تحرك

الطاقة الأنثوية هي طاقة الحركة. تعتبر المحيطات والأعاصير وجميع الظروف الجوية استعارات مثالية للطاقة الأنثوية لأنها في حالة حركة مستمرة وتتغير باستمرار. إذا كنت عالقًا في مكتبك لفترة طويلة أو كنت تشعر بالركود الجسدي لفترة من الوقت، فأنت بحاجة إلى تحريك جسمك. لا يهم ما هو بالضبط. سواء كان ذلك نزهة في الغابة أو الحديقة، أو التمدد في دروس اليوغا، أو حتى الرقص بملابسك الداخلية على أنغام الموسيقى المفضلة لديك في غرفة نومك، سيتم تنشيط طاقتك الأنثوية من خلال الحركة.

2. تخطي السراويل.

وبما أن الطاقة الأنثوية هي طاقة الحركة والتغيير، فهي لا تريد أن تكون معبأة أو محدودة. تكره النساء الإطارات، ويبدأن في الشعور بنفس الشعور الذي قد يشعر به الإعصار إذا تم رفض وضعه في صندوق هدايا. الجينز والسراويل لها هذا الاتجاه التقييدي. اتبعي برنامج "التخلص من سموم السراويل" وابدئي بارتداء التنانير أو الفساتين فقط لمدة شهر. راقب ما تشعر به. هل أصبح من الأسهل عليك التحرك في الحياة؟ هل تشعرين بأنك أقل تقييدًا وأكثر أنوثة؟ تعكس التقاليد الثقافية التي تعود إلى قرون مضت فيما يتعلق بالأقمشة الناعمة والمتدفقة بشكل ملموس الحاجة المستمرة للطاقة الأنثوية للتحرك.

3. قضاء بعض الوقت بصحبة نساء أخريات.

من خلال قضاء الوقت مع نساء أخريات عمدًا، يمكنك إعادة شحن طاقتك الأنثوية والحصول على تغذية جيدة. يحدث شيء مذهل عندما تتفاعل فقط مع أشخاص من نفس الجنس. في مثل هذه الشركة، يكون من الأسهل التخلي عن القناع وأن تكون على طبيعتك - تمامًا كما أنت.

4. احرص على الحصول على المزيد من هزات الجماع

في حين أن القذف عند الرجال يتضمن في كثير من الأحيان إطلاق واستنفاد الطاقة الذكورية، إلا أن النساء يتمتعن في الواقع بمزايا كبيرة عندما يتعلق الأمر بتحقيق النشوة الجنسية. عندما تعاني المرأة في كثير من الأحيان من النشوة الجنسية، فإن ذلك له تأثير إيجابي على مشاعرها وحالتها الداخلية. تصبح أكثر إبداعًا، وأكثر عاطفية، وأكثر انسجامًا مع العالم من حولها، ويبدأ حدسها في التطور بوتيرة سريعة. الفوائد هنا لا حصر لها.

5. إعطاء الأولوية للقبول.

الطاقة الذكورية هي قوة اختراق وإعطاء. بينما الطاقة الأنثوية هي طاقة استقبالية تفتح وتمتص. من خلال تلقي الحب والرعاية والاهتمام بانتظام، لن يكون بئرك العميق من الطاقة الأنثوية فارغًا أبدًا. لا يحدث هذا بالضرورة أثناء الجماع (على الرغم من أن ذلك يساعد كثيرًا أيضًا). يمكنك أن تشعر بالاهتمام والنشاط من خلال الحصول على تدليك، خاصة إذا كان من أحد أفراد أسرتك أو إذا قام شخص ما بطهي وجبة لك.

أثناء التدليك، على سبيل المثال، سيسمح تنفسك الهادئ والاسترخاء لأيدي حبيبك بالتغلغل تحت طبقات الضغط والتوتر التي تغلف جسدك، مما يساعد على استعادة الطاقة الأنثوية بسرعة.

8. كن مبدعا

الطاقة الذكورية مدمرة، بينما الطاقة الأنثوية بناءة وخلاقة. من أجل التخلص من الروتين اليومي، يمكنك الرسم أو محاولة كتابة قصيدة أو تأليف أغنية أو طهي شيء لذيذ وغير عادي لنفسك ولأحبائك. ليس من الضروري أن تكون الأغنية أو القصيدة أو الطعام تحفة فنية... بل يجب فقط أن يتم إنشاؤها بقوتك وخيالك. تخلص من التوقعات بشأن النتيجة وابتكر ببساطة من أجل الإبداع.

زيادة طاقتك الأنثوية ستشفيك

لسوء الحظ، تعتبر الطاقة الأنثوية في كثير من الأحيان أقل قيمة من الطاقتين الموجودتين. لكن في الحقيقة، هما متساويان تمامًا، لأنهما نصفان من كل واحد. طاقة الذكور والإناث تكمل وتوازن بعضها البعض.

تؤدي الطاقة الذكورية غير المتوازنة إلى عدم الرضا المستمر والوقاحة والقسوة (تتبادر إلى الذهن الصورة النمطية لرجل أعمال مرهق ليس لديه وقت دائمًا ويكون دائمًا غير راضٍ عن شيء ما). تؤدي الطاقة الأنثوية غير المتوازنة إلى نقص الجوهر الداخلي والموقف المتعالي تجاه كل ما يحدث وفقدان الاتجاه والهدف في الحياة (فتاة تبلغ من العمر عشرين عامًا مدمنة على المخدرات وتعتمد بشكل كامل على الآخرين في حياتها ).

الطاقة الذكورية هي الأكثر قيمة بين الطاقتين، وهذه حقيقة مؤسفة. يعمل الناس أكثر من أي وقت مضى وتركز أولوياتهم على الوظائف أكثر من التركيز على العائلات. إنهم يحققون الكثير، لكنهم يحبون القليل جدًا.

إذا قضيت حياتك بأكملها تركض نحو خط نهاية وهمي دون أن تتوقف لتشعر بنفسك، لتجربة الحب والمتعة، فمن المحتمل أن تعيش حياة فارغة وسوف تندم بشدة على الوقت الضائع.

لذا استمتع اليوم. ليس يومًا ما عندما تصل إلى أهدافك المالية، وليس يومًا ما عندما لا تضطر إلى العمل بجد. لا يمكنك العيش على قوة الإرادة وحدها. يجب أن تكافئ نفسك على طول الطريق. بعد كل شيء، قبل كل شيء، أنت تستحق ذلك!

كوني أنثوية، أحبي نفسك وأحبائك! نتمنى لك السعادة!

الطاقة الأنثوية هي الحنان والسلام والانسجام ولكن في نفس الوقت القوة والتصميم. تعمل الطاقة الأنثوية كنوع من "البطارية" للطاقة الذكورية غير المستقرة، وتعمل كمصدر دائم للحكمة والنزاهة.

الشاكرات الأنثوية الأساسية

سفاديستانا (الشقرا الثانية - تقع في منطقة المبيض وهي مسؤولة عن الحصول على المتعة في أي من مظاهرها) ؛
أناهاتا (4 شاكرات - شقرا الحب والتفاهم والرحمة والقبول)؛
أجنا (الشاكرا السادسة - المسؤولة عن الحدس الأنثوي والعناية الإلهية)

أين تظهر الكتل في تدفق الطاقة؟

العالم الحديث يعلم المرأة الاستقلال والعدوان البناء. منذ الطفولة، يتم غرس فكرة المساواة بين الجنسين في الفتيات، مما يخلق أرضًا خصبة للمنافسة بين الجنسين.

تؤثر هذه الحالة سلبا على الطاقة الأنثوية الناعمة، والتي يجب أن تلهم الرجل، ولا تعمل بمثابة ثقل موازن للأنا.

نتيجة للتكيف مع عالم المواقف الاجتماعية، يغرق ممثلو الجنس العادل طاقتهم. ولهذا السبب، تتغلب على المرأة مشاكل في حياتها الشخصية، ويثير الشعور بعدم الإنجاز وعدم الإنجاز حالة من الاكتئاب المستمر. باختصار، فشل نظام الين واليانغ.

كيف توقظ الطاقة الأنثوية؟

الممارسة الكلاسيكية

1. قم بالضغط على عضلاتك الحميمة وإرخاءها لمدة 3 دقائق كل صباح.
2. تخيل بئرًا صغيرًا للطاقة في منطقة سفاديستانا (الشقرا الثانية) ، تحرك بحركات التمسيد من مركز الشاكرا إلى الصدر والظهر. بهذه الطريقة، ستجبر الطاقة على "تطهير" الجسم وملء الكائن بأكمله.
3. مستلقيا على ظهرك، ضع راحتي يديك على بطنك. ثم قم بإجراء 36 حركة عكس اتجاه عقارب الساعة و 24 حركة على طول الطريق.
4. ضعي يديك على صدرك، مع تغطية حلماتك براحة يدك. ابق في هذا الوضع، متخيلًا أن الطاقة تدور بين صدرك وكفيك. إذا تم إجراؤه بشكل صحيح، فمن المفترض أن يجعل التمرين منطقة صدرك أكثر دفئًا.
5. ضع يديك على بطنك وابق في هذا الوضع لمدة 3 دقائق.

ممارسة ردود أفعال الجسم

للتمرين، قم بتشغيل موسيقى خلفية لمساعدتك على الاسترخاء. بعد ذلك، استمع إلى موجة خفيفة من الإثارة وابدأ في اتباع التوصيات:

• المرحلة الأولى تستمر 10 دقائق. استلق على ظهرك مع ثني ساقيك. قم بهز حوضك لأعلى ولأسفل بدفعات صغيرة. بعد كل حركة يجب أن يشعر الجسم بالاسترخاء.
• وتستمر المرحلة الثانية أيضًا لمدة 10 دقائق. الآن يرتفع الحوض أعلى وأعلى، وتركز الأفكار على الرحم. لا ينبغي تقييد الحركات والتنفس.
• المرحلة الثالثة تستمر 20 دقيقة. يتم رفع الحوض طوال الوقت. في منطقة الرحم، خلق عقليا كرة نابضة من الطاقة. اسحب ركبتيك وافردهما بسلاسة شديدة (مع هزات صغيرة تذكرنا بالنبض). يجب أن يكون التثبيت في وضع الاستقبال، مثل المرأة أثناء الجماع. تنفسي بعمق ومن خلال فمك، مع التركيز بشكل كامل على منطقة الرحم.
• المرحلة الرابعة هي النزول وتستغرق 5 دقائق، من خلال فرد ركبتيك، قم بخفض حوضك بسلاسة وحذر.
• المرحلة الخامسة هي الانتهاء من الممارسة. يستغرق 10 دقائق. استلقِ في وضع مريح واسترخي مع مد ذراعيك وراحتي يديك للأعلى. اشعري بالدفء الذي ينتشر في جميع أنحاء جسمك وتخيلي أن الرحم مملوء بالطاقة التي تنبض بلطف.

ممارسة الصحوة

يتم تنفيذ هذه الممارسة أثناء الاستحمام أو في السرير عندما يكون الجسم مسترخياً. يجب على المرأة أن ترتدي الحد الأدنى من الملابس (من الأفضل عدم ارتداء أي ملابس على الإطلاق). تساعد الممارسة على إزالة الكتل وتنمية الأنوثة، وكذلك تعلم الانتقال إلى حالة من الإثارة. يتم تنفيذ كلا التمرينين لمدة 10 دقائق.

التمرين 1
اتخذ وضعية مريحة وابدأ في مداعبة يديك. الانتقال تدريجيا إلى الكتفين. بعد ذلك، ركزي على الثديين، واضغطي عليهما وتمسيديهما حتى تصبح الحلمتان أكثر صلابة. ثم انتقل إلى معدتك. يتم تنفيذ جميع الحركات بعينين مغمضتين، عليك أن تلمسي نفسك كما يفعل رجلك الحبيب. تعمل التمارين أيضًا على تعزيز قبول الذات والتخلص من المجمعات.

تمرين 2
استخدم أطراف أصابعك لرسم صور خيالية على بطنك. يجب أن تكون الحركات خفيفة وغير محسوسة تقريبًا.

كيفية تنمية الطاقة الأنثوية؟

1. الرعاية الذاتية
عنصر المرأة هو الجمال . تهتم المرأة بمظهرها وتعتني بجسدها وتعتني به، وتغذي مصدر طاقتها الداخلي. ما هو أول شيء تفعله السيدات عندما يواجهن مشاعر سلبية؟ يذهبون إلى الصالون ويغيرون صورتهم ويقصون ويصبغون شعرهم، والثقة بالنفس التي تظهر بعد ذلك تغذي مبدأ الأنوثة. خصص 30 دقيقة على الأقل لنفسك كل يوم وسترى تغييرات إيجابية في جميع مجالات حياتك.

2. "كتف الذكر"
لا تخف من طلب المساعدة أو الدعم من الرجل. أي علامات اهتمام من الجنس الأقوى ترفع معنويات المرأة. إنهم لا يتصرفون بشكل أقل إيجابية على مصدر الطاقة، وشحنه وتحفيزه (بعد كل شيء، لا يمكن للمرأة أن توجد بدون مبدأ المذكر، تماما كما لا يمكن للرجل أن يوجد بدون المؤنث).

يقوي تبادل الطاقة هذا المجال الحيوي لكل من الجنس الأقوى والأضعف، مما يجعل الرجال يشعرون بأنهم في وضع مهيمن. حسنًا، ما هو الرجل الذي لا يحب أن يكون قائدًا؟ إن قيمة المرأة التي تجعل شريكها يشعر بأهميته أعلى بكثير من قيمة شريك الدكتاتور.

3. الإبداع
المرأة مصدر للإبداع. إنها تحتاج إلى التعبير عن الذات. يمكن أن يكون هذا أي شيء بدءًا من رسم الصور وحتى زراعة النباتات الداخلية. المرأة العاطفية تجذب أعضاء الجنس الآخر مثل المغناطيس. تجد طاقة الأم مخرجًا في "ولادة" الأفكار الإبداعية، مما يعني أن الشاكرات تعمل دون عوائق ولا تدخل في حالة ركود تدفقات الطاقة.

4. أشكر وصلي
تعتبر الصلاة والامتنان من المظاهر الإيجابية التي تسمح لك بضبط "أوتار" عالمك الداخلي ومواءمة جميع العمليات. إذا كانت الشاكرات مغلقة أو لا تسمح بتدفق الطاقة، فإن الصلاة وكلمات الامتنان هي التي يمكن أن تنقذ الموقف. حاول استخدام طاقة التواصل بإخبار الناس بكلمات لطيفة ومشجعة. من خلال العطاء، سوف تستبدل الموارد المستهلكة بنبضات طاقة إيجابية.

كيف تجعل الرجل يقع في الحب

تراكم الطاقة الأنثوية

كل امرأة لديها إمكانات معينة، تسمى تقليديا "الطاقة". لا يمكن رؤية هذه الإمكانية أو لمسها. لا يمكن الشعور بهذا إلا إذا ضبطت هذه الحساسية. هناك تقنيات معينة لتطوير مثل هذه الحساسية، ولكن هذا ليس ما نتحدث عنه هنا.

في الحياة اليومية يتجلى هذا كقوة جذب. من المؤكد أنك تعرف الأشخاص الذين تنجذب إليهم وتستمتع بالتواصل معهم. هذا يعني أن هؤلاء الأشخاص لديهم الكثير من الطاقة المعينة. تشعر بهذه الطاقة في نفسك في شكل إلهام ومزاج جيد ورغبة جنسية.

يشعر الرجال دون وعي بالمرأة ذات الطاقة القوية. مثل هؤلاء النساء لا يتمتعن دائمًا بالجمال الخارجي، ولكن يبدو الأمر وكأن هناك مغناطيسًا مدمجًا بداخلهن يجذب الرجال. يسمي البعض هؤلاء النساء قاتلات، والبعض الآخر ملهمات، أو شاكتي في الثقافة الشرقية. كانت هناك مثل هذه النساء في تاريخ روسيا، إحداهن كانت كاثرين الأولى، الزوجة الثانية لبيتر الأول. قصتها المذهلة هي مثال على أقوى الطاقة الداخلية، جنبًا إلى جنب مع القدرة على منح القوة لرجلها المحبوب.

كاثرين الأولى (الاسم الاصطناعي بأثر رجعي مارتا سامويلوفنا سكافرونسكايا، متزوجة من كروس؛ بعد اعتماد الأرثوذكسية إيكاترينا ألكسيفنا ميخائيلوفا؛ 5 أبريل 1684 - 6 مايو 1727) - إمبراطورة روسية من عام 1721 كزوجة للإمبراطور الحاكم، من عام 1725 الإمبراطورة الحاكمة. الزوجة الثانية لبطرس الأول الكبير، والدة الإمبراطورة إليزابيث بتروفنا.

ولدت مارثا في دول البلطيق وعملت كخادمة لقس عندما أسرها الروس في أغسطس 1702 خلال حرب الشمال الكبرى. رآها المشير شيريميتيف وسط حشد كبير من السجناء ووقع في حبها. على الرغم من أنها كانت متزوجة من الفرسان، جعلتها شيريميتيف عشيقته. لسوء حظ شيريميتيف، رأى ألكسندر مينشيكوف مارتا وأخذ الخادمة من المشير. متى بيترأناأثناء زيارة أحد الأصدقاء، قدم الإسكندر خادمته إلى الملك. بعد قضاء ليلة مع مارثا، وجد بيتر سعادة الرجل بين ذراعيها. هذه المرأة دعمته حتى نهاية أيامه، وأصبحت مصدر إلهام له، وأم أولاده. وفقا للمعاصرين، كانت لديها قدرة غير عادية على الحب. لقد وجدت لغة مشتركة وتفاهمًا متبادلًا مع الجميع - من أدنى الخدم إلى العائلة المالكة.

من مذكرات باسيفيتش: «لقد هدأ صوت كاترينا بيتر؛ ثم أجلسته وأخذته، مداعبة، من رأسه الذي خدشته بخفة. وكان لهذا تأثير سحري عليه، حيث نام خلال دقائق معدودة. وحتى لا يزعج نومه، وضعت رأسه على صدرها، وجلست بلا حراك لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات. وبعد ذلك، استيقظ منتعشًا ومبهجًا تمامًا.

"كان يحب رؤيتها في كل مكان. لم تكن هناك مراجعة عسكرية أو إطلاق سفينة أو حفل أو عطلة لن تظهر فيها... ضحكت كاثرين، الواثقة من قلب زوجها، على علاقات حبه المتكررة، مثل ليفيا في مؤامرات أغسطس؛ ولكن بعد ذلك، عندما أخبرها عنهم، كان ينتهي دائمًا بالكلمات: "لا شيء يمكن مقارنته بك".

كما تعلمون، الحد الأقصى لمقدار هذه الطاقة يأتي في الشباب. جنبا إلى جنب مع هذا يأتي الحب والروحانية والأجنحة تنمو. ولكن مع تقدم العمر، تفقد المرأة هذه الطاقة وتنفقها ببساطة على الرجال والأطفال والحياة اليومية وما إلى ذلك.

كل رجل تربطه امرأة علاقة هو، كما كان، مرتبط بـ”بطاريتها” مدى الحياة. حتى لو نسيته ولم يتذكر اسمها فالارتباط يبقى. وكلما كانت العلاقة أعمق، كان تدفق حيويتها أقوى وأقوى.

المرأة التي لديها العديد من الشركاء لديها القليل من الطاقة وتصبح أقل جاذبية للرجال. لقد أدركوا أنه لا يوجد ما يكفي من الماء في هذا المصدر، ويذهبون أبعد من ذلك للبحث عن خزانات أكثر امتلاءً.

للحفاظ على طاقتك الأنثوية، تحتاج إلى التحكم في التدفق الخارجي وإنشاء تدفق جيد للقوة.

للتحكم في التدفق الخارجي، تحتاج إلى قطع وإغلاق جميع العلاقات مع الشركاء الجنسيين السابقين. هناك تقنيات خاصة لهذا. وكن أكثر انتقائية مع التوصيلات الجديدة، بحيث يسير تبادل الطاقة في كلا الاتجاهين على الأقل. بالنسبة للمرأة، فإن تلقي الطاقة من الرجل هو اهتمامه بها.

لتجديد القوة الجديدة، عليك أن تحب نفسك أكثر، وأن تحب العالم من حولك، وتختبر المزيد من الأشياء الإيجابية، وتلاحظ كل الأشياء الجيدة، وما إلى ذلك. لا يقتصر الأمر على أنهم يقولون إن الضحك يطيل العمر. الطاقة المكتسبة من الموقف الإيجابي تجاه الحياة تطيل الحياة.

إذا قمت بتأسيس مستوى طاقة مرتفع في نفسك، فسوف تجذب بسهولة اهتمام الرجال الذين لديهم مستوى طاقة مرتفع أيضًا. عند الرجال، يتجلى مستوى الطاقة من خلال نجاحهم وثرواتهم.

الشركاء الأكثر طلبًا هم أولئك الذين لديهم طاقة داخلية قوية. الأكثر طلبًا هي الفتيات الصغيرات الجميلات اللاتي لم يتم إنفاق طاقتهن بعد. والرجال الأثرياء البارعون الذين لديهم قوة داخلية ويتم استثمارها بشكل صحيح. بدون الطاقة، يفقد الناس جاذبيتهم.

كلما زادت قوتك العقلية، زاد عدد الأشخاص الذين تهتم بهم. لأن الأشخاص ذوي الطاقة العالية يجذبون متساوين، وكذلك أولئك الأضعف.

إذا وصلت إلى هذه الصفحة، فأنت مهتم ببناء علاقات متناغمة. لدي احترام كبير للأشخاص الذين يسعون إلى معرفة أنفسهم وينخرطون فيها. هل حاولت دراسة علم الفراسة؟ ستساعدك هذه المعرفة على "قراءة" أي شخص وترك الانطباع الصحيح لدى الرجل.

بمعرفة نقاط القوة والضعف لدى الشخص، ستؤثر دائمًا على النقاط الصحيحة. من خلال تعلم قراءة سلوك الرجل غير اللفظي، سوف تقرأ أفكاره!

لا تتأخر، لأن الوقت ينفد... علاوة على ذلك، يمكنك البدء الآن مجانًا تمامًا!

دراسة علم الفراسة، إنها أفضل أداة للحياة!

كيف سيكون علم الفراسة مفيدًا لك شخصيًا؟

6 أسباب لدراسة علم الفراسة الآن:

1. ستعرف كل أسرار الناس، لأن الوجه دائما في الأفق. للقيام بذلك، لن تحتاج إلى أي بيانات عن الشخص - لا اسم عائلة، ولا اسم أول، ولا اسم عائلة، ولا تاريخ، ولا وقت، ولا مكان ميلاد، ولا تفاصيل جواز السفر، ولا تفاصيل حسابه الجاري - لا شيء!

3. ستزيد دخلك بمعدل 40%

4. ستبني أسرة قوية دون إضاعة الوقت في الأخطاء

6. لن تحتاج إلى جهاز كشف الكذب

أريد أن أحصل على هدية!

اسم *

بريد إلكتروني *

عندما تُحب الزهرة، تُسقى. أي أنها تغذي الحياة وتعطي الطاقة.

عندما تحب المرأة، يتم الاعتناء بها. إنها ليست زهرة، ولكن بلا حب قد تذبل أيضا.

وإذا كان الحب الخارجي لا يكفي، ابحث عن الحب داخل نفسك.

هذا هو النشاط الأكثر مكافأة. وأيضا زيادة طاقتك. سوف يمنحك القوة والشعور بالإنجاز في الداخل.

خطوة نحو نفسك. التحدي كل يوم

لا أعرف كيف تتعلم أن تحب نفسك؟

احصل على 14 تمرينًا ستساعدك على قبول نفسك وحياتك بأكملها!

بالنقر على زر "الوصول الفوري"، فإنك توافق على معالجة بياناتك الشخصية وتوافق على ذلك

في السنوات الأصغر سنا، تصبح المرأة بسهولة موضوع اهتمام الجنس الآخر. الشباب بحد ذاته جمال .

ولكن مع تقدم العمر، تنجذبهم الطاقة على وجه التحديد.وهنا تكمن إجابة سؤال "ماذا رأى فيها؟" عندما تقابلين زوجين غير متساويين، حيث تكون الأفضلية في المظهر بشكل واضح من جانب الرجل.

ستكون المرأة الحرة داخليًا سعيدة وستجد مورداً وطريقة للخروج من أي ظروف صعبة. سوف يعاني غير الحر داخليًا حتى في وضع مزدهر.

لذلك، ليس عليك انتظار يوم جيد عندما يكون الكون متحدًا معك ويمنحك القوة لليوم الحالي.

يمكنك سقي ما يسمى بزهرة الطاقة بنفسك، وملء نفسك بالأنوثة الحقيقية وحب الذات.

كيفية زيادة الطاقة الأنثوية - 14 قاعدة

1. نم 8 ساعات ثم اذهب للنوم قبل منتصف الليل

تدريب جسمك على الراحة في الوقت المحدد. الليل خُلق للحب أو النوم.

ابحث عن اقتباسات تحفيزية، وقراءتها ستشعر بجمال الاستيقاظ في الصباح. طقوس القهوة أو الشاي، ويفضل أن يكون ذلك مع إطلالة من النافذة، والتواصل مع نفسك، والتخطيط على مهل لليوم.

والأهم من ذلك - الصمت.

وأيضا - الفخر بالنفس.

صدقوني، الفضاء سوف يستجيب بسرعة لهذه التغييرات. والمقولة الأكثر شيوعاً في هذا الموضوع "من يستيقظ مبكراً أعطاه الله" ستنجح في حياتك.

2. استخدم القراءات الروحية والشكر والصلاة

لا يهم ما هو إيمانك. الشرط الرئيسي هو الإخلاص.

عندما لا يستيقظ عقلك الرقيب تمامًا بعد، قل الكلمات التي تهم قلبك، وتواصل مع ملاكك الحارس. و شكر.

أولاً، على الأقل بالنسبة لعجائب الدنيا السبع التي تكون معك دائمًا - يمكنك ذلك ترى، تسمع، تستنشق، تمشي، وتشعر أيضًا، تحب وتبتسم.

3. خصص وقتًا للتأمل

من المفيد، خاصة بعد الأماكن المزدحمة، العودة إلى المنزل وأخذ حمام متباين والبقاء وحدك في صمت.

خمس دقائق أفضل من لا شيء.

قد يكون هذا أيضًا بمثابة عمل على بعض التشاكرا المتعلقة باليوم الحالي. أو مجرد رحلة إلى عالم أحلامك الملون.

في العالم الحديث، لم يعد التأمل معرفة مقدسة (مخفية)، وأصبح في متناول كل واحد منا. بعد كل شيء، هذه ليست مجرد ممارسات ميتافيزيقية مجردة، ولكنها أداة مفيدة وقيمة للغاية لتحسين الحياة اليومية.

4. كن مليئا بالفرح والمشاعر الإيجابية

يمكنك تطوير عادة - في نهاية اليوم، اكتب "5 أشياء جعلتني سعيدًا" في دفتر ملاحظات جميل.

ستكون هذه مجموعة غير مرئية ومتجددة باستمرار من الاجتماعات المثيرة للاهتمام والابتسامات العابرة والاكتشافات المبهجة.

أليس أجمل من جمع إخفاقاتك ومحافظك الفارغة وأخبارك السيئة؟

وبعد ذلك ستلاحظ أنك تبدأ في التوقف كثيرًا خلال النهار لاحظ المزيد من الجمال والعجب.

أفضل محتوى عن الأنوثة والطاقة الأنثوية والقوة الذي سيذكرك بأن كل ما تحتاجينه موجود بداخلك.

5. كن مبدعًا وعبّر عن نفسك

حتى لو لم تكن فنانا أو إبرة أو شاعرا، قم بإنشاء دائما وفي كل مكان.

هذه هي الطريقة التي تشارك بها ما تراكمت بداخلك، وتعبر عن نفسك، وتترك بصمة شخصية على هذا العالم. في النهاية، هذه هي الطريقة التي تهدئ بها أعصابك.

اكتب فكرة مثيرة للاهتمام - فكرتك، واجمع أوراق الخريف واصنع باقة، واربط وشاحًا بطريقة جديدة، وزين عاكس الضوء بجنون.

لا يمكن أن تفشل. هذا هو الإبداع.

ويمكنك دائمًا أن تقول: " هكذا أرى الأمر!»

المرأة تخلق كل لحظة، وتبحث عن خيارات غير قياسية. إنها ترى وتخلق الجمال والسحر حتى في أبسط الأشياء اليومية. رقصة أو لوحة أو اللعب مع طفل أو تناول العشاء - كل شيء يصبح معجزة بين يديها.

6. السفر

مصدر لطيف للغاية ومتنوع لتجديد الطاقة.

اجعل من القاعدة زيارة الأماكن التي لم تزرها من قبل مرة واحدة في السنة.

السفر خارج المدينة مرة واحدة على الأقل في الشهر.

قم بالسفر مرة واحدة في الأسبوع عبر الشوارع المجهولة في المنطقة التي تعيش فيها.

ويمكنك تغيير طريقك المعتاد مرة واحدة يوميًا - للعمل أو المتجر أو لرؤية صديق.

تحديث الصورة. لا يوجد شيء اسمه رحلة سيئة. هذه عملية إعادة تشغيل تشتد الحاجة إليها للجميع.

كم هو جميل العودة إلى المنزل!

7. كن أقرب إلى الطبيعة والغابات والجبال والمياه

هذه أيضًا رحلة. ولكن أكثر تطهيرًا وتنشيطًا من مجرد زيارة أماكن جديدة.

احتضن الشجرة ودع قوتها تتدفق عبر عمودك الفقري. رحب بالجبال بأذرع مفتوحة.

اذهب إلى النهر بعبارة "اغسل كل شيء عني".

واصرخ فقط. من القلب!

8. امنح نفسك الزهور

لا يهم ما إذا كنت تحصل عليها من الرجال أم لا. إذا كنت تريد ذلك، شرائه.

نحن نختار بعناية للآخرين. لماذا لا تختار لنفسك؟

ليس للعطلة. ومثل ذلك!

لكن هذا لا ينبغي أن يكون عتابًا واضحًا لمن ربما لم يعطهم بعد.

فليكن نزوة غير ضارة الخاص بك. القليل من الفرح تعطى لنفسك.

9. تناول الطعام بشكل صحيح

نحن ما نأكله. موضوع واسع جدا. حاول أن تتناول 30% من الأطعمة المسلوقة و70% من الخضروات. شرب الزيوت البكر الطبيعية.

في كل عام، يحتاج جسم الأنثى إلى فيتامين E أكثر فأكثر، والذي يتم امتصاصه بشكل أفضل مع فيتامين C. لذلك، غذي جسمك وطاقتك بملعقة من زيت الزيتون وعصير الليمون، اشربيها في الصباح على معدة فارغة.

أشفق على كبدك وأزل الخبز الأبيض من نظامك الغذائي.

لكن لا ينبغي للمرأة أن تكون متحذقة للغاية عندما يتعلق الأمر بالطعام. استمتع بيوم من العبث وتناول ما يطلبه جسمك.

إن جسدنا هو أداة فريدة من نوعها ذات عقل جسدي يعرف الكثير عن احتياجاتنا أكثر مما ندركه في كثير من الأحيان. يمكن لجسمنا أن "يقرأ" ما نحتاجه بالضبط في وقت أو آخر، ويعطينا أدلة واضحة. على سبيل المثال، يخبرك الجسم بالمواد والعناصر الدقيقة التي تفتقر إليها اليوم.

10. تحرك وتحرك مرة أخرى

نعلم جميعًا عن هذا، لكننا نؤجل حياة جديدة إلى الغد. الجميع يحتاج إلى الرياضة، حتى النحيلة والجميلة. هو فقط يحتاج أن يكون في حياتك.

بأي شكل كان. هذا كل شئ.

التعليقات الأخرى ليست ضرورية.

الطريقة الوحيدة والفعالة لوقف زيادة الوزن بمجرد أن تبدأ هي ممارسة الرياضة. أنا أتحدث عن التمارين المكثفة للغاية مثل رفع الأثقال أو ركوب الدراجات أو الجري أو السباحة. يجب أن يكون التمرين كافيًا لبدء بناء كتلة العضلات.

11. نظف جسمك

ليست نقطة شعرية للغاية لتجديد الطاقة الأنثوية. إذا وافق طبيبك، فإن التطهير بزيت الخروع مرة واحدة في الأسبوع مفيد. يوصى باستخدام 1 جرام من زيت الخروع لكل 1 كجم من وزن الجسم.

في الصباح لا يوجد سوى الخضار والفواكه. من الساعة 2 ظهراً حتى الساعة 5 مساءً شرب الماء. وفي سن 17، خذ الكمية المطلوبة من زيت الخروع و 150 جرام من عصير الليمون. وليس هناك شيء آخر.

لاستعادة التوازن الحمضي القاعدي، يوصى بتناول الفواكه فقط ثلاثة أيام في الشهر.

مكافأة ممتعة في انتظارك - تغيير في المظهر (للأفضل بالطبع) وتغييرات خارجية))

12. تدريب عضلاتك الحميمة

بالإضافة إلى الطاقة الإضافية، سوف تحسن صحتك وتفاجئ من تحب.

الخيار الأكثر شيوعًا هو تمارين كيجل. بالنسبة للأشخاص الخجولين ولكن الهادفين، هناك الإنترنت. أو اذهب إلى التدريب حيث سيعلمونك كيفية التنفس بشكل صحيح.

13. احتفظ بمذكراتك

يمكنك تسميتها "مذكرات امرأة ناجحة". سوف يصبح محاورك الصامت والصديق الأكثر إخلاصًا.

اكتب خططك للحياة، للسنة، لليوم، حدد الأولويات. قد تكون هناك اقتباسات أعجبتك أو استنتاجات مفيدة تم تقديمها خلال اليوم.

خصص وقتًا لإرسال الرسائل إلى أي مكان. إنها تحتوي على تحررك من الأفكار السلبية والاستياء والتسامح مع نفسك والآخرين. وإخفائها بعيدا عن أعين المتطفلين. ومن أجل علاج وأمان أفضل، قم بالتدمير على الفور.

14. الدردشة مع الأصدقاء

المرأة لديها حاجة طبيعية للتواصل كثيرًا. إنها تحتاج إلى صديقات وحفلات توديع العزوبية ومحادثات هاتفية طويلة.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تخصيص مفردات ذكورية معينة أكبر بكثير خلال النهار والتي يجب استنفادها.

الشيء الرئيسي هو أن هذه المحادثات ليست ثرثرة، وبعد ذلك تشعر بالتعب والفراغ، ولكن تبادل كامل للطاقة.

إذا لم تعجبك هذه القواعد، فهناك طريقة أبسط لزيادة الطاقة:

اقع في الحب. واختر الشيء الأكثر استحقاقًا لهذا - نفسك.

ناتاليا ستيبانوفا
وخاصة بالنسبة لمشروع "مفاتيح الإتقان".